LES ROQUES NATURA S.C.P

Aquest any us volem oferir la possibilitat de fer un regal que sorprendrà, divertirà i emocionarà a tothom. No dubteu teniu activitats d'aventura per a tota la familia, pels més atrevits i pels més contemplatius, des del descens de barrancs en familia, fins a sessions de marxa nòrdica i mindfulness. Podem completar les activitats amb tasts de vins, olis i visites culturals. A la Terra Alta i a les muntanyes dels Ports tens tot un ventall de possibilitats per sorprendre a les persones que més estimes d'una manera original i inolvidable!! FES UN REGAL O  FES-TE UN REGAL.

La marxa nòrdica és una de les pràctiques esportives suaus més complertes i amb més beneficis per la salut. És una activitat física apta per a tothom, que permet treballar un 90% del cos, millorant la coordinació, vicis posturals, diminuint la tensió sobre articulacions i proporcionant una major amplitut de movimients al nostre cos. Al tractar-se d'una activitat que realitzem a l'exterior i en companyia disminueix l'estat d'ansietat, l'estrès, augmentant la nostra predisposició a la sociabilitzar-nos i relaxar-nos. Les nostres sessions s'organitzen de la següent manera: Taller d'iniciació: Pràctica d'uns 30 min. on s'entregaran els bastons de marxa nòrdica i es farà un petit curset de l'utilització dels bastons. Es realitzaran exercicis d'escalfament i tècniques de mindfulness (concentració plena) que s'aplicaran durant el taller. Caminada: Per camins rurals dels entorns del Parc Natural dels Ports, amb una durada aproximada d&

DESCENS DE BARRANC DEL CUBARS INFERIOR/ CUBARS INFERIOR CANYON BARRANQUISME ALS PORTS. Aquí us deixem unes imatges de com el barranc inferior de Cubars és una activitat ideal per iniciar-se amb la tècnica del ràpel i com podem tindre en un mateix indret, segons l' època de l'any, una magnífica cascada d'aigua o un bonic ràpel sec. Un animem a descobrir amb nosaltres un altre maravellós racó dels Ports. Visiteu la nostra web on trobareu la ressenya d'aquest barranc o demaneu informació als guies.